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老年人对按摩的误区
健康的身体是每个老年人追求的目标，但在是否要按摩、在上海上门按摩等问题下(尤其是男性)存在不少误区。自我感觉身体健康，认为所谓的“按摩”没有必要。老年朋友应该认识到自己的身体已开始发生变化，认识到防患于未然的道理，不能等感觉到身体不适的时候再开始锻炼，再开始按摩。
想按摩，但义怀疑按摩的效果。按摩是否有效，受许多因素的影响。首先是选择适合于您的按摩方式、方法，再就是您是否能持之以恒。如果您能坚持行之有效、切实可行的锻炼和按摩措施．一定会收到良好的效果。
对白己的身体失去信心，认为按摩也没有用。认为人名了、又有许多病，即使现在马上开始按摩也已太晚。
其实，“亡羊补牢，为时不晚”。只要您开始并坚持按摩．就有利于您的身体健康。
已认识到按摩的重要性，但没有信守您自己的保健格言．使您不得要领．听说什么方法有效，也不管是否适合自己就盲目地在白己身上进行。
不能坚持．结果“一日曝，十日寒”，不但得不到良好的效果，而且会对按摩失去信心。
把吃药当做按摩。其实“是药三分毒”，过多的药物会损害您的身体。确实需要服药时，也应在医生或专业人士的指导下合理服用。
不相信科学。如盲目相信某一种锻炼方式或迷信上帝可以代替一切，结果延误自己甚至造成严重的后果
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