椎间纤维软骨脱出的按摩方法
病因：韧带和肌肉衰弱，使得软骨变形，软骨这时会给脊椎神经来带压力，造成非常难受的痛楚。 治疗方法：按适当的高度按摩颈椎反射区，如此做会立刻有敏感的反应。按摩了以后血液在这点会循环得更好，肌肉和韧带也加强了，于是痛楚就渐渐消失。
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